宋代陈楠
志默忘言理最端，更无一物可相关。回眸谩著些儿力，一得分明万事闲。
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夫鍊还丹先养铅，龟蛇一气产先天。虚心实腹方和合，结就灵砂一粒圆。
灵汞通真变化多，只宜存守不宜过。神符默运三关彻，铅趁黄河入大罗。
同行同坐又同眠，终日相随在目前。认得这些须急采，见之便是水乡铅。
执著之人得不真，朝行暮辍又非诚。诚心修鍊见功验，方是人中识得人。
天上分明十二时，人间分作鍊丹程。若言刻漏无凭信，不会玄机药未成。
须知药得火成丹，又要丹逢火则仙。片饷工夫修便现，老成须是过三年。
父精母血结胎成，尚自他形似我形。身内认吾真父母，方才捉得五行精。
气入丹田养白鸦，斯时方日结黄芽。华池神水含明月，取得刀圭大似麻。
心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。
